[Série] "Eu ansiosa? #Parte4 Ansiedade X Paternidade de Deus

       

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   Leia os versículos abaixo. Que forte eles são! 

         Se formos analisar criteriosamente que grandes coisas estão escritas neles. 

"O coração alegre aformoseia o rosto; mas pela dor do coração o espírito se abate". 

Provérbios 15.13 

Outra versão diz: 

" O coração alegre é um bom remédio, mas o espírito abatido faz secar os ossos".

Outro versículo diz:

"Um olhar amigo alegra o coração; as boas novas fortalecem até os ossos." Provérbios 15.30

Seguindo nesse rumo, podemos observar a ilustração abaixo e entender melhor como estão relacionados os nossos pensamentos, as nossas emoções e o nosso corpo.

Pensamentos	Emoções	Corpo
São algumas coisas que colocamos na nossa mente e que geram essas emoções ruins: 1- Futuro                                 2- Pensamentos Negativos 3- Perdas	Ansiedade Angústia Medo    Culpa Tristeza Raiva Irritação       e outras	O nosso corpo reage as nossas emoções. Por exemplo: Taquicardia           Sudorese                              Dor - Enxaqueca  Labirintite      Fibromialgia (Dor espalhada pelo corpo)

Fonte:  Série “A Ansiedade e a Paternidade de Deus” do Dr. Psicologo Terapeuta e Pastor Cesar Coneglian. 

               Todas as emoções que temos, derivam de nossos pensamentos.

          Quando o nosso corpo dói é uma mensagem de que algo não vai bem. Pode ser que a ansiedade esteja presente. Quando o nosso corpo começa a dar sinais como: insônia, fadiga, fragilidade pode ser uma crise de ansiedade! 

          A crise de ansiedade é igual ao vírus da gripe. Precisa esperar acabar um ciclo entre 5 a 7 dias para ir embora.

          Numa crise de ansiedade Deus cura primeiro o corpo e depois as emoções.

          Nós carregamos os pensamentos e as emoções o tempo todo. 

          Um exemplo de doença que pode nos afetar como resultado das nossas emoções é a Úlcera Nervosa. As glândulas Supra-Renais (são vitais para o nosso corpo). Como o nome supostamente diz elas se situam sobre os rins. Elas regulam o metabolismo do sódio, do potássio, da água, dos carboidratos e das reações do corpo ao estresse. Essas glândulas endócrinas possui vários hormônios, entre os quais destaca-se a adrenalina. Sua função básica está relacionada à manutenção do equilíbrio interno (tensão emocional, infecções, exercício muscular entre outras). 

         Essa adrenalina para na musculatura, para na garganta (atenção para aqueles que tem dor de garganta recorrente). A adrenalina para em primeiro lugar no sistema gástrico.
       ''Outro hormônio envolvido é o cortisol. Níveis elevados deste hormônio causam prejuízos ao sistema imunológico (defesas do organismo), deixando o organismo mais propenso às infecções, doenças autoimunes e câncer. Ele também aumenta a secreção ácida gastrointestinal e desta forma pode levar à úlcera. As consequências da exposição ao estresse são inúmeras (somada a outros fatores) levando o indivíduo à depressão e a várias doenças como a síndrome metabólica, diabetes, síndrome da fadiga crônica, distúrbios do sono e até à osteoporose."((CIQUEIRA; GONÇALVES; ARAUJO, 2017?)

Se formos ler os Salmos 38 percebemos que Davi teve uma doença de pele, muito provavelmente, devido ao sistema emocional. Veja no versículo 3 “Não há coisa sã na minha carne, por causa da tua cólera; nem há paz em meus ossos, por causa do meu pecado.” E no versívulo 5 diz: “As minhas chagas cheiram mal e estão corruptas, por causa da minha loucura.” Sugiro que leia o Salmo na íntegra.

“Ó Senhor, não me repreendas na tua ira, nem me castigues no teu furor.

Porque as tuas flechas se cravaram em mim, e a tua mão sobre mim desceu.

Não há coisa sã na minha carne, por causa da tua cólera; nem há paz em meus ossos, por causa do meu pecado.

Pois já as minhas iniqüidades ultrapassam a minha cabeça; como carga pesada são demais para as minhas forças.

As minhas chagas cheiram mal e estão corruptas, por causa da minha loucura.

Estou encurvado, estou muito abatido, ando lamentando todo o dia.

Porque as minhas ilhargas estão cheias de ardor, e não há coisa sã na minha carne.

Estou fraco e mui quebrantado; tenho rugido pela inquietação do meu coração.

Senhor, diante de ti está todo o meu desejo, e o meu gemido não te é oculto.

O meu coração dá voltas, a minha força me falta; quanto à luz dos meus olhos, ela me deixou.

Os meus amigos e os meus companheiros estão ao longe da minha chaga; e os meus parentes se põem à distância.

Também os que buscam a minha vida me armam laços e os que procuram o meu mal falam coisas que danificam, e imaginam astúcias todo o dia.

Mas eu, como surdo, não ouvia, e era como mudo, que não abre a boca.

Assim eu sou como homem que não ouve, e em cuja boca não há reprovação.

Porque em ti, Senhor, espero; tu, Senhor meu Deus, me ouvirás.

Porque dizia eu: Ouve-me, para que não se alegrem de mim. Quando escorrega o meu pé, eles se engrandecem contra mim.

Porque estou prestes a coxear; a minha dor está constantemente perante mim.

Porque eu declararei a minha iniqüidade; afligir-me-ei por causa do meu pecado.

Mas os meus inimigos estão vivos e são fortes, e os que sem causa me odeiam se multiplicam.

Os que dão mal pelo bem são meus adversários, porquanto eu sigo o que é bom.

Não me desampares, Senhor, meu Deus, não te alongues de mim.

Apressa-te em meu auxílio, Senhor, minha salvação.” (Salmos 38.1-22) 

O que produz a emoção?  O PENSAMENTO.

Todas as vezes que você estiver sobrecarregado. Para tudo o que está fazendo e medite sobre o que está pensando.

A pessoa que vive pensando nas perdas, não é grata, logo entra num quadro de ansiedade. Eu, Bárbara, já lamentei muito pelas “supostas perdas” (até agora, graças a Deus, em nenhum momento foi de ente querido), mas sobre outras áreas da vida como financeira e acadêmica. Hoje, entendo que tudo não foi em vão e que valeu a pena perder para que muitas coisas boas acontecessem. Como sempre digo, EM TUDO DEUS TEM UM PROPÓSITO além do que imaginamos. Porém, demorei para me dar por conta que o lamento gerava em mim ansiedade, além do pecado da murmuração. Quando a Bíblia fala sobre dar graças a Deus em tudo, eu tinha dificuldades de entender o porquê. Achava que eu tinha que dar graças em tudo só porque a Bíblia mandava. Hoje, entendo que devo dar graças a Deus em tudo porque Ele sabe o que está fazendo. Está fazendo o melhor para nós, mesmo que aparentemente não seja tão atrativo ou as coisas não andam como queríamos.

A EXPECTATIVA e a CULPA também geram ansiedade e depressão. Aliás, a depressão gera uma carga monstruosa sobre as emoções.

Outro sintoma da crise de ansiedade é quando a nossa mão está gelada. Alguém já passou por isso?

Está sendo muito importante este estudo para mim. Imagino que para você também - especialmente se você, alguma vez, já teve uma crise de ansiedade.

Quando a mente e as emoções não suportam mais o “fardo, a carga”, elas lançam doenças para o corpo (como uma descarga).

Podemos observar que um pensamento ruim ou um mau sentimento quase sempre não saem da noite para o dia.  Levam semanas e até meses. O diabo, nosso inimigo, investe na mente. Pois investindo na mente, logo, ganha a vontade. Se ganha a vontade, logo,  ganha o nosso corpo, nossas atitudes. Então, esse é o principal motivo de nos revestirmos com a armadura do cristão de Efésios 6. É óbvio que não vamos vestir fisicamente as vestimentas e objetos citados no capítulo de Efésios e sim simbolicamente nos revestir da palavra de Deus em todos os membros. Inclusive, creio que o capítulo de Efésios 6 pode gerar uma futura série do blog nos próximos meses. O que acham meninas?

Então, precisamos rodear “as fortalezas” com a Palavra de Deus, com louvor, com adoração. Até que no dia do Senhor aquele inimigo que é Satanás vai cair definitivamente.

Graça e Paz!

Deus os abençoe.

💗

 OBSERVAÇÃO: 

 O Artigo escrito acima é uma mescla das palavras do Dr. Terapeuta Psicólogo e Pastor Cesar Coneglan e também das minhas.

Sugiro você ver na íntegra a palestra completa dele no You Tube (Parte 4). 

Gurias, vale muito a pena. Vocês puderam ter o gostinho do que é essa série maravilhosa!